Протеин из марихуаны

Конопляный протеин в последнее время становится все более популярным, хотя многие о нем до сих пор не слышали. Особенно он известен в кругу спортсменов, ведь канна-протеин – это чистый растительный белок, усваивающийся даже лучше животного. Его используют не только для набора массы, но и для восстановления сил и поддержания мышечного тонуса.

Конопляный протеин не содержит ТГК – вещества, отвечающего за психоактивный эффект марихуаны. Он изготавливается из семян конопли, в то время как ТГК содержится только в неопыленных соцветиях. При производстве канна-протеина семена подвергаются низкотемпературному отжиму, из них удаляются все масла, после чего семена измельчаются в муку. Это и есть протеин в чистом виде. Его можно использовать в том числе и в качестве добавки к различным блюдам. В этой статье мы поделимся тем, что нужно знать о конопляном протеине.

Читайте также Области применения конопли

Состав и полезные свойства конопляного протеина

Многие люди ассоциируют любые продукты, в составе которых есть слово конопля, с психоактивным эффектом. На самом же деле, как мы писали выше, в канна-протеине ТГК не может содержаться по определению, ведь продукт изготавливается из семян конопли. Чтобы на свет появились семена, соцветию каннабиса необходимо опылиться, а как только это происходит, ТГК разрушается. В конопляном протеине нет даже терпенов и флавоноидов, в его составе только полезные для организма вещества природного происхождения, а именно:

• полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 в наиболее благоприятной для усвоения человеком пропорции 3/1;
• 21 вид аминокислот, включая 9 незаменимых;
• клетчатка, положительно влияющая на пищеварение;
• витамины Е, В1 и В2;
• все основные микро- и макроэлементы: Р, Мn, Fе, Мg, Сu, Zn, К, Са, Сl и S.

Канна-протеин в сравнении с аналогами

Конопляный протеин имеет массу преимуществ перед аналогами. Во-первых, он считается более чистым и подходящим для человека источником белка в сравнении с соей. Выращивание сои никогда не обходится без химии из-за масштабов ее использования. При этом каннабис легко культивировать без пестицидов с использованием органических удобрений.

Также соевый протеин препятствует выработке тестостерона у мужчин и повышает выработку эстрогена. К тому же соевый белок хуже усваивается человеком из-за своей сложной структуры. В некоторых случаях он даже может вызвать нарушение работы поджелудочной железы. А вот конопляный протеин содержит большое количество клетчатки, благодаря чему быстрее и лучше усваивается организмом.

Что касается канна-протеина, то его принимают даже люди с непереносимостью лактозы, глютена, яичного или молочного белка, ведь протеин животного происхождения в таких случаях противопоказан.

Перейти в коллекцию Сорта конопли с высоким урожаем

Еще несколько преимуществ канна-белка

• Конопляный протеин усиливает защитные функции иммунитета, так как содержит альбумин и эдестин – глобулярные белки, которые лежат в основе многих полезных ферментов и антител.
• Омега-3 и омега-6 стимулируют здоровый рост волос и ногтей, укрепляют их.
• За счет высокой концентрации гамма-линоленовой кислоты канна-протеин помогает бороться с хроническими воспалениями.
• Повышается общий тонус организма.
• Канна-протеин дает силы на большее количество времени, чем аналоги, так как ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в нем, распадаются в два раза дольше, чем углеводы.

Кому показан конопляный протеин?

Сам по себе белок является основным строительным материалом для производства клеток и тканей человеческого организма. Поэтому в нем отчаянно нуждаются, например, беременные. Помимо этого, потребность в белке возрастает у больных с ожогами: телу нужно восстанавливать кожный покров, а для этого необходим строительный материал.

Ну и, конечно, протеин необходим спортсменам, чтобы мышцы успевали восстанавливаться в перерывах между тренировками.

Также конопляный белок – это находка для вегетарианцев. С помощью него можно исключить из рациона пищу животного происхождение без потерь для организма.

Читайте также Влияние конопли на занятия спортом

Прием конопляного протеина

Конопляный протеин можно принимать в качестве отдельного перекуса, а также использовать как пищевую добавку. Самый классический способ приема – размешать порошок в стакане воды или молока (коровьего, овсяного, кокосового, миндального – подойдет любое). Рекомендуем использовать шейкер.

Также можно сделать протеиновый коктейль. Для этого можно взбить порошок с молоком в блендере, добавить фрукты (лучше всего банан) или ягоды по вкусу, или мед. Добавки позволяют немного приглушить травянистый привкус протеина, поэтому многие предпочитают употреблять его с фруктами.

Конопляный протеин добавляют в супы, каши, в заправки к салатам и сырам. Его даже используют в выпечке, ей он придает характерный ореховый привкус.

Нет однозначной суточной нормы канна-протеина, показанной человеку, но все же крайне не советуем употреблять этот продукт бездумно. Вашу индивидуальную дозировку можно рассчитать, исходя из рациона (особенно количества белковой пищи), образа жизни (если в нем отсутствует спорт, протеин может способствовать набору лишних килограммов) и массы тела. Также играют важную роль ваш возраст и скорость обмена веществ.

Приведем примерные рекомендуемые дозировки:

• Для людей, постоянно занимающихся спортом, – 1-1,5 грамма протеина на 1 кг веса.
• Для людей, ведущих сидячий образ жизни, – 0,8 грамма на 1 килограмм массы тела.
• Для тех, кто занимается активными видами спорта, пытается сбросить лишние килограммы или нарастить мышцы, – до 2 граммов протеина на 1 килограмм веса в день.

Есть и максимальная рекомендуемая дозировка для одной порции протеина, это около 30 грамм. Если вы употребите больше этой нормы, организм просто не сможет усвоить протеин и правильно распределить его.

Противопоказания к конопляному протеину

Да, к конопляному протеину есть противопоказания, хотя их немного. Так, канна-протеин противопоказан людям с заболеваниями печени и почек, по крайней мере, стоит проконсультироваться с врачом, так как любой белок повышает нагрузку на эти органы.

Также стоит быть внимательными аллергикам и людям с индивидуальной непереносимостью: часто производитель добавляет в конопляный протеин ароматизаторы или синтетические отдушки, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.

*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.

**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.